Stres jest współcześnie jedną z największych bolączek człowieka. Wiele osób nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Za każdym razem, kiedy pojawia się poczucie presji, które wynika ze współczesnego tempa życia, kiedy myślimy z obawą o przyszłości lub wspominamy przykre wydarzenia, odpala się w nas stan stresowy, który niesie szereg reperkusji dla naszego dobrostanu. Nasze reakcje nie są dostosowane do współczesnych czasów i wymagają działania, które poprawi naszą zdolność funkcjonowania w obliczu presji i wyzwań XXI wieku.

Webinar Stress-off narzędzia dostarcza zintegrowanej wiedzy na temat fizjologicznych metod radzenia sobie ze stresem. Ich stosowanie w sposób drastyczny obniży poziom pobudzenia emocjonalnego w obliczu stresujących sytuacji i pozwoli na szybszy powrót do równowagi po trudnych wydarzeniach doczesności. Jarosław Świątek pokazuje jak kilka obszarów funkcjonowania wpływa na nasze pobudzenie stresowe i jak można nimi zarządzać. Gorąco zachęcamy do zapoznania się i wdrożenia prezentowanego protokołu określonych zachowań i nawyków w celu życia z większym spokojem, radością i odpornością psychiczną.