Nie bez powodu słowo stres odmieniane jest obecnie przez wszystkie przypadki. Problem z jego natężeniem i konsekwencjami, jakie ze sobą niesie dla zdrowia psychicznego i fizycznego jest coraz poważniejszy. Ze stresem zmagają się już najmłodsi z nas a większość codziennie doświadcza go w jakiejś formie. Bywa, że nieuświadomionej. Czym więc jest to złowrogie słowo na „S”? Jakie jest podłoże stresu? Dlaczego współcześnie zaczynamy z nim mieć coraz większy problem? Co możemy z tym zrobić? Dlaczego tak ciężko jest nad nim panować?