Psychoodporni – szkolenie we Wrocławiu

Odporność psychiczna

Mózg współczesnego człowieka nie różni się praktycznie wcale od mózgu jego plejstoceńskiego przodka. Wiele reakcji i programów działania wyewoluowała w odpowiedzi na problemy, które już albo nie istnieją, albo ich zakres jest zupełnie inny, niż w dalekiej przeszłości. Wyzwania dzisiejszego świata, to wyzwania dotyczące złożonych problemów, z którymi emocjonalna część mózgu radzi sobie nieporównywalnie gorzej od części racjonalnej. W dodatku reakcje emocjonalne często nie pozwalają na wybranie najlepszej z możliwych reakcji na złożone problemy społeczne.

Efektem tego nie tylko są nierzadko niewłaściwe decyzje, ale także emocjonalne ich konsekwencje - gniew, frustracja, stres, obniżony nastrój, utrzymujące się dłużej, niż powinny i odbijające się w konsekwencji na naszym zdrowiu fizycznym.

Najnowsze neuronauki (psychologia poznawcza, neurobiologia, neobehawioryzm, kognitywistyka) dostarczają tymczasem coraz więcej wiedzy na temat funkcjonowania ludzkiego mózgu, a także metod na poprawienie jego funkcjonowania w obliczu współczesnych wyzwań, przed którymi staje Homo-Sapiens. Jednym z nich jest kwestia powrotu do równowagi emocjonalnej.

Dlaczego jedni ludzie błyskawicznie otrząsają się po porannej kłótni, otrzymaniu mandatu czy stracie bliskiej osoby, a inni całymi dniami, miesiącami a nawet latami rozpamiętują to, co się wydarzyło?

Ci pierwsi należą do grona osób błyskawicznie odzyskujących równowagę, podczas gdy drudzy są bliżej bieguna wolnego odzyskiwania równowagi. Większość z nas plasuje się gdzieś pośrodku. Jednak nierzadko chcielibyśmy lepiej sobie radzić i szybciej zapominać o stresujących sytuacjach, przez które właśnie przeszliśmy. I nie tyle chodzi o samą pamięć, co o towarzyszące jej uporczywe emocje.

Zespół neuropsychologa dra Richarda Davidsona dzięki dekadom badań, odkrył istnienie stylu emocjonalnego, który nazwał odpornością. Jest on związany z liczbą połączeń pomiędzy ciałem migdałowatym, które generuje silne emocje a korą przedczołową, która potrafi te emocje wygasić. Liczba tych połączeń nie jest stała i poprzez odpowiedni trening można ją powiększyć. Temu właśnie poświęcone będzie to szkolenie.

Dzięki temu szkoleniu:

  • uzyskasz wiedzę odnośnie tego co jest niezmienne a co zmienić można w twoim sposobie reakcji na stresujące wydarzenia
  • poznasz techniki, które pomogą ostudzić Twój gorący system emocjonalny
  • nauczysz się rozpoznawać negatywne myśli i stawiać im opór
  • zobaczysz w jaki sposób działa ludzki mózg w obliczu stresu

Prowadzący

jaroslaw-Swiatek
Jarosław Świątek jest psychologiem społecznym, specjalistą w zakresie emocji i motywacji, wpływu społecznego oraz perswazji a także decepcji. Od 2010 roku pełni funkcję Redaktora Naczelnego Polskiego Portalu Psychologii Społecznej, jest redaktorem merytorycznym Psychologia-Biznesu.pl. autorem książki "Wszyscy kłamią. Nie daj się oszukać!", przedsiębiorcą - założycielem Szkoły Inteligencji Emocjonalnej, popularyzatorem nauki i komentatorem medialnym.

Cena

169 zł

płatność wyłącznie przelewem (dane bankowe przesyłane są na pocztę mailową zaraz po rejestracji)

Kiedy i gdzie?

18 kwietnia

godz. 18.00-21.30
Wrocławski Kompleks Szkoleniowy,
ul. Sztabowa 100

SIE-eyes

Dołącz do coraz większej rzeszy osób Psychoodpornych,
poznając nasze narzędzia do budowania równowagi emocjonalnej każdego dnia!

UWAGA: Liczba miejsc ograniczona! Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Szkolenie dla osób pełnoletnich.

Zapisz się

Imię i nazwisko

e-mail

kod pocztowy

Miasto

Chcę otrzymać fakturę wystawioną na firmę

faktura wystawiana jest po dokonaniu płatności

Nazwa firmy

NIP

Adres firmy

ulica

kod pocztowy, miasto

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jedn.: Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

W razie problemów z automatyczną rejestracją prosimy o kontakt na adres e-mail: kontakt@sie.edu.pl

Liczba miejsc ograniczona

Jak trafić?
© 2019 SIE – Szkoła Inteligencji Emocjonalnej.